Welche Produkte gehören zu deiner Skincare Routine?
Die Haut ist dein grösstes Organ. Sie arbeitet ständig und du trägst es ein Leben lang. Von unserer Geburt an ist deine Haut vielen Umwelteinflüssen ausgesetzt. Umso wichtiger ist es, dass du mit deiner Haut arbeitest, damit Sie immer gesund, elastisch und strahlend frisch bleibt nicht nur wenn du jung bist sondern bis ins hohe Alter .
Die Basis deiner Skincare Routine besteht aus 4 Pflegeprodukten :
- 1 Reinigung
- 2. Tonisieren
- 3. Pflege
- 4. Sonnenschutz (Nur morgens oder mittags)
Deine Probleme werden sich mit diesen 4 Produkten verbessern. Zusätzlich kann man noch einige zusätzliche Produkte verwenden um deinen Ziel näher zu kommen und deine Hautprobleme in den Griff zu bekommen.
Masken & Peelings sollten 1- 2x in der Woche benutzt werden.
Die Reinigung
Über Nacht entgiftet deine Haut am stärksten. Schlackenstoffe, Talg, Schweiss,Bakterien verlassen über die Poren deinen Körper und legen sich auf deiner Haut ab. Deshalb sollte man die Haut morgens reinigen. Doch nur mit Wasser ist es genau so als würdest du einen fettigen Topf nur mit Wasser waschen . Was passiert ? Ölreste bleiben in der Pfanne, weil man es einfach ohne Spülmittel nicht entfernt bekommt. Genau so ist es mit deiner Haut. Du solltest einen milden Reinigungsschaum verwenden um den ganzen Dreck auf der Haut wegzukriegen. Und abends reinigst du deine Haut, damit der ganze Dreck, Schweiss, Staub, Make Up, Umwelteinflüsse und dein Sonnenschutz vom ganzen Tag runter kommen.
Der Toner ( Tonisieren)
Nach der Reinigung ist der PH Wert deiner Haut nicht optimal. Von alleine dauert die Neutralisierung ca. 1 Stunde. Doch wer wartet 1 Stunde um die Pflegecreme aufzutragen. Trägst du jetzt einfach nach der Reingung deine Pflegecreme auf werden die Wirkstoffe nicht wirklich angenommen, da deine Haut damit beschäftigt ist deinen pH Wert zu neutralisieren. Hier empfiehlt sich ein Toner . Ein MUST HAVE für jede Skincare. Der Toner neutralisiert den pH Wert deiner Haut und pflegt sie schon vor der Pflegecreme. Durch den Toner werden die Wirkstoffe aus deiner Pflegecreme oder Serum wie ein Aufzug in die Haut eingeschleusst, also die volle Dosis.
Die Pflege (Cremes)
Die Pflege spielt eine grosse Rolle in deiner Skincare . Denn die Wirkstoffe in deiner Pflegecreme pflegen nicht nur deine Haut sondern sie schützen auch deine Haut vor Umwelteinflüssen, damit deine Haut in Takt bleibt. Hast du deine Pflegecreme aufgetragen ist deine Haut geschützt, vor Umwelteinflüssen wie Staub, Dreck, Wind, Regen. Trägst du auch abends deine Pflegecreme auf wird deine Hautschutzbarriere gestärkt oder es hilft deiner Haut besser zu entgiften.
Sonnenschutz
Nach der Pflegecreme kommt dein Sonnenschutz. Sonnenschutz wird nur morgens aufgetragen oder tagsüber. Bei deiner Abendskincareroutine wird die Sonnencreme meistens durch eine Maske über Nacht ersetzt oder einfach weggelassen. Die Sonnencreme schützt deine Haut vor UV Strahlen. Diese UV Strahlen sehen wir nicht doch es beschäftigt deine Zellwand und dadruch kann dann Feuchtigkeit aus der Zelle entfliehen, dies führt dazu das wir dann trockene Haut kriegen, faltige Haut Rosinen Haut). Das Problem ist aber, dass wird erst meistens Sonnenschutz auftragen wenn wir älter werden und die ersten Falten sichtbar sind und nicht vorher.Also quasi wenn deine Haut förmlich nach Hilfe ruft. Deshalb ist ein Sonnenschutz unerlässlich auch schon in jungen Jahren damit einfach deine Hautzellen nicht kaputt gehen. Ausserdem sind UV Strahlen ein großen Risikofaktor für Hautkrebs. Deshalb spare nicht an deienr Sonnenreme im alter wirst du dafür Dankbar sein.
Und ein Mythos ist, dass man mit Sonnencreme nicht braun wird !
Peeling: trägt alte hartnäckige Hautschuppen ab
Masken: Pflegen intensiver, manche sind entzündungshemmend oder spenden sehr viel Feuchtigkeit zu deiner täglichen Hautroutine
Serum: Die Wirkstoffe in einem Serum ist viel höher konzentriert und trägt dazu bei deine Probleme wie Falten, Unreinheiten, Pigmentstörungen, vergrösserte Poren, ölige Haut, trockene Haut schneller in den Griff zu kriegen. Wichtig : immer Sonnenschutz danach auftragen
Serum kann täglich aufgetragen werden bis auf ein paar vereinzelte Serums . Ein Serum wird immer vor der Pflegecreme aufgetragen, da die Moleküle viel kleiner sind als von einer Creme.
Zusammenfassung
Zur Hautpflege gehören verschiedene Produkte, die je nach Bedürfnissen und Hauttyp variieren können. Hier sind einige grundlegende Hautpflegeprodukte:
1. Reiniger: Entfernt Schmutz, Öl und Makeup von der Haut.
2. Toner: Hilft dabei, den pH-Wert der Haut auszugleichen und überschüssigen Schmutz zu entfernen.
3. Feuchtigkeitscreme: Versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und hält sie weich und geschmeidig.
4. Sonnenschutzmittel: Schützt die Haut vor schädlichen UV-Strahlen und beugt vorzeitiger Hautalterung sowie Hautkrebs vor.
5. Serum: Enthält hochkonzentrierte Wirkstoffe zur gezielten Behandlung spezifischer Hautprobleme wie Falten, Hyperpigmentierung oder Trockenheit.
6. Augencreme: Speziell formuliert, um die empfindliche Haut um die Augen herum zu pflegen und das Auftreten von Augenringen, Schwellungen und feinen Linien zu reduzieren.
7. Peeling: Entfernt abgestorbene Hautzellen und fördert die Zellerneuerung für eine glattere und strahlendere Haut.
8. Gesichtsmaske: Bietet zusätzliche Pflege, Feuchtigkeit oder Behandlung für spezifische Hautprobleme wie Akne, Trockenheit oder Unreinheiten.
Die Auswahl der Produkte hängt von individuellen Hautbedürfnissen, Vorlieben und Zielen ab. Es ist wichtig, Produkte zu wählen, die zum eigenen Hauttyp passen und hochwertige Inhaltsstoffe enthalten.